As perturbações do sono na terceira-idade

Por Catarina Bouca, atualizado a 14 de Junho de 2023 Envelhecimento

Os nossos padrões de sono vão sofrendo alterações ao longo da vida, especialmente no que diz respeito à duração. Na terceira-idade, existem muitas queixas de noites em branco e falta de sono no momento do deitar. Os idosos dormem menos que os adultos.

As perturbações de sono constituem um fator de risco para a saúde dos seres humanos, independentemente da idade que têm. Cerca de 5% da população mundial de adultos sofre de insónias e 20% de disfunções relacionadas com a apneia do sono. São números alarmantes, uma vez que um sono sem perturbações é essencial para o bom funcionamento do organismo, principalmente na terceira-idade.

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Lar de idosos ilegal: Os perigos que se escondem atrás das portas

Por Sónia Domingues, atualizado a 14 de Junho de 2023 Lares e Residências

A tentação é grande, os preços praticados podem ser menores e os responsáveis podem ser muito sedutores a argumentar que o licenciamento está iminente ou os idosos são tratados como se estivessem em casa. Mas esses e outros argumentos devem cair por terra e não devem ser tidos em conta pelas famílias, porque os riscos associados a um lar de idosos ilegal são mais que muitos. As famílias devem fugir a sete pés dos lares que não estão licenciados e nós dizemos-lhe porquê.

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Difamação do lar de idosos: Prepare-se para fazer frente às más-línguas

Por Sónia Domingues, atualizado a 14 de Junho de 2023 Profissionais


Não é surpresa para ninguém que os lares de idosos estão sujeitos a um rigoroso escrutínio público, devido ao estigma que teima em perseguir estas instituições. O lar de idosos demora anos a construir uma boa reputação, fundamentada na qualidade diferenciada dos serviços que presta aos idosos residentes. Mas basta um boato para que esta reputação, arduamente construída, caia por terra. A disseminação de um boato negativo costuma ser veloz. Pouca gente irá colocar em causa a veracidade do boato, mesmo que seja uma difamação sem qualquer fundamento. 
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Diretora técnica num Lar Online: Carla Freitas

Por Sónia Domingues, atualizado a 13 de Junho de 2023 Profissionais

A Lares Online orgulha-se em associar-se a residências sénior e profissionais que têm brio nas suas funções sociais. São profissionais distintos, empáticos e com comunicadores natos. Os nossos parceiros profissionais têm o conhecimento científico e técnico, que são fundamentais para criarem nos lares e residências sénior que trabalham um espaço de bem-estar, conforto e dignidade, para que os idosos se sintam estimados e valorizados.
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Residência Sénior: Atividades estimulantes para idosos com demência

Por Sónia Domingues, atualizado a 13 de Junho de 2023 Demência

A demência é um problema de saúde mental, que se manifesta pela perda de memória e orientação, na dificuldade em realizar tarefas do dia-a-dia, em compreender e expressar pensamentos. Trata-se de uma doença degenerativa e, infelizmente, sem cura. Quando diagnosticada numa fase inicial, permite retardar o seu avanço. Esta é uma doença muito comum em lares e residências sénior por todo o país, mas é possível encontrar soluções para que os idosos com demência também tenham atividades que promovam o seu bem-estar e que retardem o agravamento dos sintomas associados à doença. 
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