As perturbações do sono na terceira-idade

Por Catarina Bouca , 07 de Outubro de 2019 Envelhecimento

Os nossos padrões de sono vão sofrendo alterações ao longo da vida, especialmente no que diz respeito à duração. Na terceira-idade, existem muitas queixas de noites em branco e falta de sono no momento do deitar. Os idosos dormem menos que os adultos.

As perturbações de sono constituem um fator de risco para a saúde dos seres humanos, independentemente da idade que têm. Cerca de 5% da população mundial de adultos sofre de insónias e 20% de disfunções relacionadas com a apneia do sono. São números alarmantes, uma vez que um sono sem perturbações é essencial para o bom funcionamento do organismo, principalmente na terceira-idade.

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Lares de idosos e as alterações climáticas

Por Daniel Carvalho , 01 de Outubro de 2019 Lares e Residências

A emergência climática é o assunto tendência da agenda mundial. Entre conferências, acordos e mobilizações de população pelo clima, eleva-se uma questão pertinente: as minorias. A nossa minoria são os lares de idosos e pretendemos, com este artigo, demonstrar que todos podemos contribuir de alguma forma para o combate às alterações climáticas.

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Desvendando o trabalho das auxiliares em lar de idosos

Por Daniel Carvalho , 25 de Setembro de 2019 Idosos

Dentro do ecossistema complexo que é um lar, destacamos um elemento muito especial: os auxiliares geriátricos. Neste artigo, abordamos as caraterísticas desta atividade e a maneira como se tem vindo a desenvolver no nosso país. Entre os prós e contras da profissão encontramos um ponto irrevogável: são o elemento mais próximo dos idosos em lar e, por esse motivo, são fator determinante para o seu bem-estar.
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Idosos agressivos com os cuidadores: como agir?

Por Catarina Bouca , 24 de Setembro de 2019 Envelhecimento

Muitas vezes, os idosos têm comportamentos agressivos contra os familiares que tomam conta deles.
Em alguns casos, o idoso já apresentava uma personalidade violenta ou alguma patologia mental, que só veio a piorar com a idade. Em outras situações, na origem dos comportamentos abusivos está uma relação muito conflituosa entre o idoso e o cuidador informal que nunca foi resolvida ao longo da vida.Como devem os cuidadores informais tratar esta situação, e proteger-se a si e aos idosos?

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A morte é sazonal. Como proteger os idosos?

Por Susana Pedro , 17 de Setembro de 2019 Idosos

A mortalidade é algo cada vez mais na ordem do dia. Embora a esperança média de vida esteja muito elevada, esse é o ponto que leva a que a população (com cada vez mais idosos) a ter uma taxa de morte maior.

Há picos de mortalidade, em parte devido a condições intrínsecas à população, como a percentagem de idosos, e em parte devido a condições externas, como a temperatura atmosférica. Mas como conseguimos proteger os idosos destes picos de morte?

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