Por Sónia Domingues, atualizado a 04 de Setembro de 2023 Idosos
Muitos cuidadores deparam-se com dificuldades para que o idoso tenha um padrão de sono adequado e contínuo durante a noite. Esta situação causa alguns transtornos e até pode causar um perigo acrescido para o idoso, uma vez que poderá ter tendência de se levantar a meio da noite, o que aumenta a possibilidade de quedas fragilizantes, para além de outras situações igualmente preocupantes que iremos abordar mais à frente.
Muitas pessoas desconhecem que os padrões de sono alteram-se com o avançar da idade. Se na idade adulta temos necessidade de dormir cerca de 8 horas por noite, no terço final das nossas vidas a necessidade é menor.
Neste artigo, vamos falar sobre as perturbações de sono no idoso, as doenças que mais provocam distúrbios no descanso do idoso e ainda lhe apresentamos dez dicas que poderão melhorar a qualidade de sono do idoso.
Read more Por Sónia Domingues, atualizado a 11 de Julho de 2023 Lares e Residências
A alimentação é uma grande aliada na preservação da saúde e da qualidade de vida de todos nós, e por isso, é importante discutir os pontos que devem ser pensados pelos lares ao planear as suas ementas. Dentro de um lar de idosos licenciado o planeamento da ementa é normalmente o trabalho de um nutricionista, que faz o trabalho atento para que as refeições sejam equilibradas e nutricionalmente adequadas às necessidades únicas de cada residente. A escolha de como serão produzidas as refeições, normalmente toma em conta o controle de desperdício e a redução de custos dos lares, mas nunca deve perder-se a característica nutricional da comida.
Read more Por Sónia Domingues, atualizado a 29 de Junho de 2023 Idosos
Aos 84 anos, Joaquim Dias é totalmente autónomo, faz ginástica todos os dias e é o orgulhoso proprietário de um carro Volvo 40, de 1997, que, tal como o dono, já tem alguma idade, mas ainda “rola bem”. Natural de Óbidos, o senhor Dias tem o sotaque moldado por anos a viver na Bélgica, mas a influência estrangeira não conseguiu apagar os traços ricos da pronúncia alentejana. Joaquim Dias tem uma história de vida ativa que, tal como ele, é muito ímpar. Apesar de ter uma vida ativa e ser autónomo, o viúvo Joaquim Dias teme ficar sozinho, sem o auxílio de ninguém próximo a quem recorrer em caso de emergência. Para este problema, apenas a residência sénior pode dar resposta e no Palace Persona encontrou a segurança que procura, aliada ao conforto e qualidade dos serviços, não sem antes passar por uma experiência negativa.
Read more Por Marina Lopes, atualizado a 27 de Junho de 2023 Lares e Residências
A conotação “depósito” atribuída a determinados lares de idosos está relacionada com a falta de dignidade. Quando os idosos são deixados a um canto, sem qualquer ocupação, quando expõem as nódoas e a falta de botões nas suas roupas, dia após dia, ou quando o seu nome e a sua história já não têm importância.
Não obstante, muitos idosos são também “depositados” nos lares, quando a família e os amigos deixam de os visitar, de lhe dar afeto ou de os levar seja para onde for, Quando nas suas vidas, já não cabe alguém que precisa de tudo e já pouco tem para dar.
Read more Por Susana Pedro, atualizado a 27 de Junho de 2023 Dependência
Quando tomamos consciência de que os nossos familiares idosos precisam de alguma ajuda para a sua vida comum, começamos a perceber que existem diversos caminhos. Um deles é, obviamente, o ingresso num lar de idosos. Lá, o apoio e cuidados diários são assegurados por uma equipa dedicada. No entanto, muitos idosos, por razões várias, acabam por recusar esta mudança na sua vida.
Chegando à decisão de contratar um cuidador em particular para apoiar o idoso na sua casa, surgem outras perguntas. Veja mais neste artigo!
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