Por Sónia Domingues , 01 de Outubro de 2024 Longevidade
O envelhecimento é um processo natural e multidimensional, mas que se manifesta de forma diferente nas pessoas. Se algumas há que são totalmente ativas e dinâmicas, outras há que vão definhando ou vão-se isolando do mundo aos poucos. Mas Manuel Villaverde Cabral, autor, investigador coordenador do Instituto de Ciências Sociais da Universidade de Lisboa, na sua obra “Envelhecimento Ativo em Portugal Trabalho, reforma, lazer e redes sociais”, de 2014 já aponta para a evolução dos idosos portugueses, no sentido de adotarem cada vez mais práticas de envelhecimento ativo.
Neste Dia do Idoso, vamos fazer um pequeno exercício de reflexão sobre o futuro que queremos e o que podemos fazer para vivermos a nossa velhice com alegria e qualidade de vida.
Read more Por Sónia Domingues , 18 de Janeiro de 2024 Longevidade
Será possível envelhecer ativamente dentro de um lar de idosos? Com toda a certeza que sim. Um lar de idosos de qualidade promove hábitos saudáveis, oferece uma alimentação equilibrada e propõe atividades diversas que estimulam corpo e mente do idoso e proporcionam uma participação ativa em sociedade. Alimentação, exercício físico, vida social e mente tranquila, são estes os pressupostos de um envelhecimento ativo no lar de idosos, que vamos dar conta neste artigo.
Read more Por Sónia Domingues , 21 de Novembro de 2023 Longevidade
São mais de três mil as pessoas que já contam com mais de cem anos de existência e os idosos com mais de 65 anos já representam quase 24 por cento da população portuguesa. Este fenómeno da longevidade tem vindo a ganhar cada vez mais projeção a nível nacional e internacional, mas afinal de contas, o que é a longevidade? Porque o envelhecimento é diferente entre os idosos? Neste artigo vamos abordar esta temática e analisar os 6 hábitos que podem comprometer a longevidade.
Read more Por Mariana Camargo , 24 de Fevereiro de 2023 Longevidade
Na população idosa, estudos apontam a predominância do uso de medicamentos, prescritos e sem prescrição de um profissional de saúde habilitado (automedicação), o que leva a potenciais riscos. O perigo da automedicação é maior para os idosos porque eles geralmente apresentam comorbidades (a presença de mais de uma doença ao mesmo tempo) e, por isso, tomam diversos tipos de medicamentos. Neste artigo, vamos apresentar todos os perigos por trás desta prática tão comum entre os mais velhos, e vamos também dar dicas de como precaver, para que os seus familiares mais velhos não sofram destes problemas.
Read more Por Sónia Domingues , 30 de Setembro de 2021 Longevidade
O que é que define ser idoso no ano de 2021, em pleno século XXI? Quais são as características do Homem que fazem com que ele passe da chamada idade ativa para um estado de senioridade? Será que a pandemia de Covid-19 veio alterar a nossa perspetiva em relação ao conceito de idoso?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) caracteriza o idoso como alguém com mais de 60 anos. Mas será a idade mais do que um número?
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