8 Hábitos de quem envelhece graciosamente

Por Susana Pedro , 09 de Julho de 2019 Envelhecimento

Sejamos honestos: a ideia de envelhecer assusta-nos a todos.
Hora após hora, dia após dia, ano após ano. O nosso relógio biológico não pára e a sua natureza nem sempre é enfrentada com naturalidade. A verdade é que a terceira idade não pode mais ser vista como o término da vida, mas sim como uma das suas etapas, tão ou mais bonita que as restantes.
Conheça aqui os 8 hábitos de quem envelhece graciosamente.

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Compreender a depressão na terceira idade

Por Ana Palma , 24 de Junho de 2019 Envelhecimento

Temos vindo a aludir às modificações físicas, cognitivas e sociais potenciadas pelo envelhecimento. Assim, a solidão decorrente da perda de atividade ou conexão social associada à perda de um ente querido, como o companheiro (a), a possibilidade de perda das funções motoras ou a degeneração das capacidades cognitivas vêm precipitar o aparecimento da depressão na terceira idade.

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Amar (não) é ser você a cuidar

Por Susana Pedro , 19 de Março de 2019 Envelhecimento

Muitas vezes ouvimos histórias de pessoas que passaram a viver em função dos seus pais ou familiares mais idosos. Pessoas que, por desejo próprio ou por desejo dos idosos em questão, acabam por colocar as suas vidas pessoais e profissionais em pausa por um tempo indeterminado.
No entanto, cada vez mais há soluções profissionais para evitar este tipo de sobrecarga física e emocional.
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Fazer amigos numa residência sénior

Por Susana Pedro , 07 de Março de 2019 Envelhecimento

Integrando uma sociedade cada vez mais envelhecida, os idosos sofrem o impacto de todas as mutações ao nível das relações laborais, provenientes de um modelo económico capitalista, e do gradual decréscimo no que diz respeito à estrutura familiar. Por este motivo, os cuidados ao idoso foram transferidos da ação da família para o Estado.

Ingressar numa residência sénior pode ser uma estratégia excelente para se reduzir o sentimento de solidão na pessoa idosa. Veja aqui porque pode ser benéfico ingressar numa residência sénior com os amigos!

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