Por Joana Marques, atualizado a 21 de Junho de 2023 Envelhecimento
O tempo passa num piscar de olhos e, mais cedo do que desejaria, dá por si a ter uma preocupação acrescida: os seus pais estão a envelhecer e precisam cada vez mais da sua atenção.
Nalgum momento, terá que cuidar dos seus pais idosos, retribuindo-lhes o amor, carinho e apoio que eles lhe deram ao longo da sua vida. Isso pode significar ajudar os seus pais nos novos desafios que vão surgindo, sejam eles físicos, emocionais ou financeiros. A parte financeira será sempre muito importante, saiba como se manter informado!
Read more Por Joana Marques, atualizado a 15 de Junho de 2023 Envelhecimento
Nem sempre é fácil encarar o envelhecimento dos nossos pais. Há um momento em que nos apercebemos que os nossos pais estão a envelhecer, a perder a energia e a vitalidade com que nos acostumaram durante todo o tempo que tomaram conta de nós.
Para lidar com esta nova realidade, os filhos devem saber como comunicar com os pais e ter cuidado com o que é dito ou sugerido aos idosos. Descubra neste artigo algumas coisas que não deve dizer aos seus pais idosos.
Read more Por Mariana Camargo, atualizado a 15 de Junho de 2023 Envelhecimento
A longevidade é cada vez mais um assunto em destaque, já que com os avanços da medicina, e a consciencialização de estilo de vida saudável, os idosos vivem cada vez mais e melhor. Entretanto, para que os idosos sejam assistidos da melhor forma é essencial que filhos e netos, familiares e amigos, tenham olhares mais atentos.
Existem vários sinais de que os idosos podem estar a precisar de ajuda nas suas atividades do dia-a-dia. Saiba como identificar os sinais e encontrar o apoio de que o idoso precisa, neste artigo Lares Online!
Read more Por Mariana Camargo, atualizado a 15 de Junho de 2023 Envelhecimento
Nas Residências Assistidas, como é priorizada a liberdade dos idosos e têm como objetivo atrair residentes com algum grau de autonomia, as atividades físicas são um dos serviços principais, juntamente com a assistência 24 horas.
As atividades físicas são importantes porque as pessoas não se dão conta de que o envelhecimento é um processo que se desenrola ao longo da vida. O indivíduo jovem fisicamente inativo facilmente pode parecer idoso, assim como o indivíduo idoso e ativo rejuvenesce.
Read more Por Catarina Bouca, atualizado a 14 de Junho de 2023 Envelhecimento
Os nossos padrões de sono vão sofrendo alterações ao longo da vida, especialmente no que diz respeito à duração. Na terceira-idade, existem muitas queixas de noites em branco e falta de sono no momento do deitar. Os idosos dormem menos que os adultos.
As perturbações de sono constituem um fator de risco para a saúde dos seres humanos, independentemente da idade que têm. Cerca de 5% da população mundial de adultos sofre de insónias e 20% de disfunções relacionadas com a apneia do sono. São números alarmantes, uma vez que um sono sem perturbações é essencial para o bom funcionamento do organismo, principalmente na terceira-idade.
Read more