Por Joana Marques, atualizado a 13 de Junho de 2023 Notícias
2020 ainda está no início, mas já se adivinha que «coronavírus» e «epidemia» são sérias candidatas a palavras do ano.
Neste artigo, convidamos o leitor a fazer uma viagem até à China para conhecer a realidade dos idosos distantes, que partilham algumas das dificuldades com que os idosos portugueses também se deparam quando a questão é envelhecer com qualidade. Aproveitamos para lhe dar algumas dicas para que não seja apanhado desprevenido, caso o coronavírus chegue a Portugal.
Ler mais Por Joana Marques, atualizado a 13 de Junho de 2023 Lares e Residências
Sabia que o Natal num lar de idosos pode ser uma experiência inesquecível? Num ano em que os idosos se sentiram mais isolados e ameaçados por causa do novo coronavírus, falamos-lhe da forma como as equipas dos lares se estão a esforçar ao máximo para garantir que «este» Natal continue a ser a época mais mágica e maravilhosa do ano.
Ler mais Por Joana Marques, atualizado a 13 de Junho de 2023 Idosos
Os problemas de circulação ocorrem quando existe uma anomalia na distribuição sanguínea, caracterizado pela dificuldade de movimentação do sangue pelas veias e artérias. Com o endurecimento das veias, a circulação passa a sentir dificuldades em alcançar os membros inferiores como pernas e pés.
Como o fluxo sanguíneo fica comprometido, esse estado pode levar a uma série de complicações, tal como a amputação de membros.
Neste artigo abordamos a circulação nos cuidados e na saúde dos idosos, incluindo um conjunto de sugestões preventivas.
Ler mais Por Joana Marques, atualizado a 13 de Junho de 2023 Idosos
Ano Novo, Vida Nova!
A tradição de se pensar em resoluções de ano novo não deve ser abandonada à medida que os anos vão passando, mesmo que os objetivos propostos nunca sejam atingidos na sua plenitude. Aliás, é muito importante incentivar os mais idosos a pensar no que gostariam que fosse diferente no novo ano que se inicia, pois ter novas metas ou reforçar hábitos que se foram perdendo é fundamental para o bem-estar dos mais velhos. Saiba mais!
Ler mais Por Joana Marques, atualizado a 13 de Junho de 2023 Idosos
A meditação mindfulness é frequentemente definida como uma prática onde a pessoa utiliza técnicas simples para focar a sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional.
Esta prática associada ao envelhecimento ganha uma relevância diferenciadora. A par de todos os cuidados a ter com o idoso pode atuar na diminuição dos níveis de ansiedade e aliviar alguns sintomas de doença, como é o caso do Alzheimer.
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