Guia para os residentes em lares de idosos em Mirandela
Por Sónia Domingues , 10 de Julho de 2025 Lares e Residências
O concelho de Mirandela é uma das mais importantes cidades do nordeste transmontano e tem uma população de cerca de 21400 habitantes, sendo que cerca de metade vive na cidade. Marcada especialmente pelo rio Tua, que a atravessa, Mirandela está situada na chamada Terra Quente Transmontana e é conhecida pela qualidade de vida que oferece aos seus habitantes. É uma cidade calma, com espaços verdes junto à margem do rio e uma cultura transmontana, que é matriz para um excelente acolhimento dos idosos que procuram um lar para passar a sua velhice. Neste guia, vamos descobrir as vantagens de envelhecer num lar de idosos em Mirandela.
Oferta Geral de Lares de idosos em Mirandela
12 Lares e Residências para Idosos em Mirandela, 8 de natureza solidária, com capacidade para 376 idosos. Se alargarmos a busca ao distrito de Bragança, encontramos 103 opções de alojamento e cuidados para idosos. A Rede Lares Online no concelho é de 42 camas.
Como são os lares da Rede Lares Online em Mirandela
Os lares de idosos da Rede Lares Online em Mirandela têm no conforto e elegância as suas principais características, predominando as cores claras e muita luminosidade nos quartos e espaços em comum.
Com capacidade média para 42 residentes, os lares da Rede Lares Online em Mirandela não restringem o horário das visitas, de modo a que familiares e amigos possam visitar os seus entes queridos quando lhes for mais conveniente. Em comum, todos os lares oferecem alojamento em quartos individuais e duplos, equipados com camas articuladas e sistema de chamadas. Como comodidades, todos os lares da Rede lares Online em Mirandela oferecem o conforto espiritual de um espaço de oração católico e uma horta, que serve como entretenimento e distração para os idosos.
Para proporcionar um envelhecimento ativo e saudável à população residente, os lares da Rede Lares Online em Mirandela propõem um plano de atividades diversificado, nomeadamente através da prática de exercício físico de baixa intensidade, sessões de expressão plástica, musicoterapia, aulas de Novas Tecnologias, passeios e visitas culturais e recreativas. Também realizam a Celebração da Palavra com muita regularidade.
Todos os lares da Rede Lares Online no concelho de Mirandela asseguram a visita de um médico de família semanalmente, enfermagem todos os dias, 8 horas por dia, e animação sociocultural de segunda a sexta-feira. Como opção extra mensalidade, os idosos podem aceder a sessões de Terapia da Fala.
Os preços médios praticados pelos lares da Rede Lares Online em Mirandela são de 1200€ por mês, para quarto partilhado, e 1450€ para quarto privado. Estes valores não incluem despesas extraordinárias, como produtos de higiene descartáveis, medicação, consultas de especialidade, entre outros gastos pessoais.
O que distingue a cidade: Mirandela
A cidade de Mirandela é considerada a rainha do Tua, pela sua beleza romântica, da qual se destaca a Ponte Romana, que une as duas margens do rio. A sua localização, num vale rodeado por montes pejados de oliveiras e vinha, oferece muita tranquilidade à cidade, que, pese embora seja de pequena dimensão, oferece os serviços e equipamentos necessários para uma excelente qualidade de vida.
Zona emblemática: Mirandela
A Praça do Mercado de Mirandela é um ponto de encontro popular entre a comunidade mirandelense. Rodeado por um jardim muito agradável, o mercado municipal funciona todos os dias, com as bancadas tradicionais onde os residentes em lares de idosos podem encontrar as frutas e produtos agrícolas da região, carne, peixe e o fumeiro tradicional.
Pratos típicos de Mirandela
Em Mirandela, são os pratos cheios e aconchegantes, sobretudo à base de carnes, que ocupam o lugar principal à mesa. Os idosos podem degustar a afamada alheira de Mirandela, que já ganhou inúmeros títulos, entre os quais o de um dos melhores enchidos do mundo e uma das 7 Maravilhas da Gastronomia Portuguesa. Também podem optar pela feijoada à transmontana, o folar de carne e a posta mirandesa. Um dos pratos mais apreciados de Mirandela é também o rancho à Mirandela, que leva várias carnes, enchidos, grão-de-bico, massa, batata e couve, entre outros ingredientes. Esta é uma comida farta e tradicional que merece o seu próprio Festival Gastronómico do Rancho, que se realiza habitualmente no início do mês de fevereiro.
Envelhecimento ativo em Mirandela
A Universidade Sénior de Rotary Mirandela oferece um serviço educativo e de inclusão social aos idosos de Mirandela, através de várias atividades, como o Café das Memórias, um encontro que se realiza com regularidade, onde há partilha de memórias e experiências entre os mais velhos.
Festas e eventos em Mirandela
As Festas da Cidade, realizadas em honra de Nossa Senhora do Amparo, são um dos eventos que mais movem a comunidade de Mirandela. Realizam-se entre a última semana de julho e o primeiro domingo de agosto e tem um pouco de tudo. A começar pelas várias cerimónias religiosas, que culminam numa procissão de grande dimensão e beleza, esta festa combina várias atividades recreativas populares, como a Feira de Santiago, que se realiza no início das festividades, fogo de artifício, animação musical e os tradicionais grupos de bombos. Os residentes em lares de idosos certamente irão apreciar a animação nas ruas de Mirandela pelos dias de festa.
O clima em Mirandela
O clima em Mirandela é bastante ameno, se formos a comparar com outras terras do Nordeste Transmontano. Beneficiando de um microclima que se forma no fundo do vale do Tua, onde se situa o concelho, Mirandela faz parte da Terra Quente Transmontana, que se caracteriza por verões bastante quentes e secos, e invernos menos rigorosos do que o habitual na região. A temperatura média no verão fica geralmente acima dos 28 ºC, enquanto que a mínima anda à volta dos 17 ºC. Já o inverno tem temperaturas que variam entre os 4 ºC de mínima e 15 ºC de temperatura máxima.
Parques e jardins em Mirandela
O Parque Doutor José Gama situa-se nas margens do Rio Tua e é muito apreciado pelos habitantes locais. Os residentes em lares de idosos no concelho de Mirandela têm uma mancha verde de 3 quilómetros que podem percorrer, contando com equipamentos desportivos e infantis e mobiliário urbano. Este parque dá acesso à praia fluvial, que tem bandeira azul e está adaptada para pessoas com mobilidade reduzida.
A natureza em Mirandela
Mirandela é um dos concelhos abrangidos pelo Parque Natural Regional do Tua, que ocupa uma área de 25 mil hectares de montes e escarpas viradas para o rio. Neste parque, os residentes em lares de idosos em Mirandela podem respirar o ar puro que emerge da vegetação, num dos vários miradouros com vista para o rio que existem. Com um grande diversidade de flora e fauna, os idosos mais aptos fisicamente podem percorrer os trilhos existentes e observar a diversidade natural da região, podendo apreciar os vôos da águia-de-Bonelli, os grifos, as cegonhas pretas e o milhafre real, entre outras espécies de aves. Mas este parque também é habitado pelas raposas vermelhas, javalis, texugos e, junto ao Tua, as lontras europeias.
Hospitais e unidades de saúde em Mirandela
Existem dois centros de saúde em Mirandela e ainda uma extensão de saúde na vila de Dona Chama, onde os idosos podem receber cuidados de saúde primários, contando ainda com uma unidade móvel de saúde, que percorre as freguesias do concelho. A nível de cuidados hospitalares, os residentes em lares de idosos podem recorrer ao Hospital Público de Mirandela. Em termos de cuidados de saúde privados, os utentes têm à disposição o Hospital Terra Quente.
Museus e cultura em Mirandela
O Museu da Oliveira e do Azeite de Mirandela tem um espólio muito importante sobre a história do azeite, cuja peça principal é o centenário lagar de azeite hidráulico, que está ainda plenamente funcional. Este museu está instalado na antiga Fábrica de Moagem, tendo mantido a sua estrutura original, o que, por si só, merece um olhar atento dos idosos, por ser um excelente exemplo da arquitetura industrial do início do século XX. Para além da Sala do Lagar, este museu tem várias exposições permanentes, que se dividem por entre as diferentes salas, nomeadamente o Pátio da Oliveira, Sala do Campo e do Fruto, Sons do Olival, Sala da Laboração e Transformação da Azeitona, Sala do Azeite e os Seus Usos, entre outros.
Transportes e acessibilidades em Mirandela
Mirandela fica a cerca de 1h30 do Porto e é facilmente acedida através da A4, havendo transportes públicos rodoviários, que fazem a ligação às principais cidades da região e do país. Para se movimentarem dentro da cidade e arredores, os residentes em lares de idosos têm duas linhas de autocarros urbanos que fazem a ligação entre os vários pontos de Mirandela.