Por Joana Marques, atualizado a 13 de Junho de 2023 Longevidade
Os idosos, vivendo num lar ou em sua casa, hoje em dia encontram-se numa situação de risco. Por essa razão, é fundamental que se utilizem todas as armas disponíveis no combate à Covid-19. Leia este artigo e perceba como a alimentação e a hidratação contribuem para o fortalecimento do sistema imunitário e uma melhor recuperação dos idosos em situação de doença.
Por Joana Marques, atualizado a 13 de Junho de 2023 Notícias
2020 ainda está no início, mas já se adivinha que «coronavírus» e «epidemia» são sérias candidatas a palavras do ano.
Neste artigo, convidamos o leitor a fazer uma viagem até à China para conhecer a realidade dos idosos distantes, que partilham algumas das dificuldades com que os idosos portugueses também se deparam quando a questão é envelhecer com qualidade. Aproveitamos para lhe dar algumas dicas para que não seja apanhado desprevenido, caso o coronavírus chegue a Portugal.
Por Joana Marques, atualizado a 13 de Junho de 2023 Lares e Residências
Sabia que o Natal num lar de idosos pode ser uma experiência inesquecível? Num ano em que os idosos se sentiram mais isolados e ameaçados por causa do novo coronavírus, falamos-lhe da forma como as equipas dos lares se estão a esforçar ao máximo para garantir que «este» Natal continue a ser a época mais mágica e maravilhosa do ano.
Por Joana Marques, atualizado a 13 de Junho de 2023 Idosos
Ano Novo, Vida Nova!
Por Joana Marques, atualizado a 13 de Junho de 2023 Idosos
A meditação mindfulness é frequentemente definida como uma prática onde a pessoa utiliza técnicas simples para focar a sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional.
Esta prática associada ao envelhecimento ganha uma relevância diferenciadora. A par de todos os cuidados a ter com o idoso pode atuar na diminuição dos níveis de ansiedade e aliviar alguns sintomas de doença, como é o caso do Alzheimer.