As perturbações do sono na terceira-idade

Por Catarina Bouca , 07 de Outubro de 2019 Envelhecimento

Os nossos padrões de sono vão sofrendo alterações ao longo da vida, especialmente no que diz respeito à duração. Na terceira-idade, existem muitas queixas de noites em branco e falta de sono no momento do deitar. Os idosos dormem menos que os adultos.

As perturbações de sono constituem um fator de risco para a saúde dos seres humanos, independentemente da idade que têm. Cerca de 5% da população mundial de adultos sofre de insónias e 20% de disfunções relacionadas com a apneia do sono. São números alarmantes, uma vez que um sono sem perturbações é essencial para o bom funcionamento do organismo, principalmente na terceira-idade.

Read more

Idosos agressivos com os cuidadores: como agir?

Por Catarina Bouca , 24 de Setembro de 2019 Envelhecimento

Muitas vezes, os idosos têm comportamentos agressivos contra os familiares que tomam conta deles.
Em alguns casos, o idoso já apresentava uma personalidade violenta ou alguma patologia mental, que só veio a piorar com a idade. Em outras situações, na origem dos comportamentos abusivos está uma relação muito conflituosa entre o idoso e o cuidador informal que nunca foi resolvida ao longo da vida.Como devem os cuidadores informais tratar esta situação, e proteger-se a si e aos idosos?

Read more

Arte e fotografia na vida dos idosos

Por Catarina Bouca , 09 de Setembro de 2019 Idosos

As iniciativas socioculturais têm um impacto significativo na vida de um idoso. A quebra da rotina, o clima de boa disposição e o despertar do sentimento de importância são algumas das características normalmente associadas a iniciativas deste tipo. Desta vez, mostramos, através de 2 histórias, de que forma pode a fotografia atuar como receita natural para a melhoria da vida dos idosos.
Read more

When visiting our website, you acept the cookies we use to improve your browsing experience.

 

Help?

+351 939 667 800