Por Susana Pedro, atualizado a 13 de Junho de 2023 Idosos
«Vivemos numa sociedade em que as pessoas mais velhas deixam de ter valor só porque param de trabalhar e de contribuir para a comunidade. E essa ideia funciona como espelho na população mais envelhecida, que por o exterior não lhe atribuir importância deixa de se sentir útil e importante».
O projeto "A Avó Veio Trabalhar", face a esta realidade, promove o envelhecimento feliz, empoderando os idosos e levando-os a serem valorizados pela sociedade, usando as suas mestrias, histórias de vida, sabedoria e poder interventivo.
Ler mais Por Joana Marques, atualizado a 13 de Junho de 2023 Idosos
Ano Novo, Vida Nova!
A tradição de se pensar em resoluções de ano novo não deve ser abandonada à medida que os anos vão passando, mesmo que os objetivos propostos nunca sejam atingidos na sua plenitude. Aliás, é muito importante incentivar os mais idosos a pensar no que gostariam que fosse diferente no novo ano que se inicia, pois ter novas metas ou reforçar hábitos que se foram perdendo é fundamental para o bem-estar dos mais velhos. Saiba mais!
Ler mais Por Joana Marques, atualizado a 13 de Junho de 2023 Idosos
A meditação mindfulness é frequentemente definida como uma prática onde a pessoa utiliza técnicas simples para focar a sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional.
Esta prática associada ao envelhecimento ganha uma relevância diferenciadora. A par de todos os cuidados a ter com o idoso pode atuar na diminuição dos níveis de ansiedade e aliviar alguns sintomas de doença, como é o caso do Alzheimer.
Ler mais Por Susana Pedro, atualizado a 13 de Junho de 2023 Idosos
A Páscoa é tipicamente uma altura festiva em Portugal. Sendo um momento tradicional de reunião familiar, este ano terá de ser diferente. Devido ao Covid-19, não nos podemos deslocar para perto da família, principalmente dos nossos pais e avós mais velhos. No entanto, este não tem de ser um fim de semana solitário, pode ser a oportunidade perfeita para nos animar e nos distrair das notícias.
Para ajudá-lo a aproveitar o feriado enquanto fica a família toda segura em casa ou num lar de idosos, reunimos algumas maneiras festivas de comemorar com os mais velhos, mesmo que se encontrem longe.
Ler mais Por Marina Lopes, atualizado a 13 de Junho de 2023 Idosos
Ajuda para encontrar vagas em lares com base no seu orçamento, necessidades e preferências.
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