Guia para os residentes em lares de idosos em Gondomar
Por Sónia Domingues , 26 de Agosto de 2025 Lares e Residências
Junto ao rio Douro e pertencente à Área Metropolitana do Porto, encontra-se o concelho de Gondomar, uma localidade intensamente urbana mas ao mesmo tempo mantém um cariz mais popular. Gondomar usufrui amplamente das margens do Rio e de espaços verdes que salpicam o concelho de manchas de oxigénio. Para os idosos que procuram um lar de idosos na zona metropolitana do Porto, mas que não querem perder contacto com as tradições rurais durienses, Gondomar pode ser a localidade perfeita.
Com cerca de 25700 habitantes, Gondomar tem raízes ancestrais assentes na pré-história. As minas de ouro existentes no concelho, fizeram de Gondomar uma localidade virada para a arte da ourivesaria, sendo muito conhecida pela Filigrana. A ourivesaria em Gondomar representa cerca de 60% da produção nacional.
A tradição de Gondomar também está ligada à produção de sinos de bronze, estando localizada em Rio Tinto, cidade pertencente ao concelho de Gondomar, uma das últimas fundições do país.
Vamos conhecer neste Guia, todas as vantagens que os lares de idosos de Gondomar oferecem aos seus residentes.
Oferta geral de lares em Gondomar
Para acolher idosos com diversos graus de dependência, Gondomar dispõe de 14 lares e residências sénior, cinco dos quais de natureza solidária. A Rede Lares Online é composta por 45 camas.
Como são os lares da Rede Lares Online em Gondomar
Os lares de idosos da Rede Lares Online em Gondomar têm como características comuns a luz natural e o mobiliário elegante e tradicional, a lembrar uma moradia. Muitos dos lares de Gondomar têm pequena dimensão, com uma média de 23 residentes, o que facilita o relacionamento social entre os idosos e permite um atendimento mais diferenciado. Todos os lares da Rede Lares Online oferecem acomodações em quartos individuais ou duplos, equipados com sistema de chamada e camas articuladas. Os Lares da Rede Lares Online em Gondomar têm em comum sala de atividades e Internet, sendo que o horário de visitas é determinado entre as 14H e as 18H30.
Os lares da Rede Lares Online em Gondomar asseguram um plano de atividades diverso, proporcionando ao idosos um envelhecimento ativo e socialmente integrado, designadamente através de atividades de manutenção física, aulas de expressão plástica, atelier de leitura, passeios e visitas culturais. A Celebração da Palavra é realizada com grande regularidade nos lares da Rede Lares Online em Gondomar.
Em termos de cuidados de saúde, 100% dos lares da Rede Lares Online em Gondomar, asseguram a visita de um médico de clínica geral uma vez por semana e serviços de enfermagem de segunda a sexta-feira. 50% dos lares da Rede Lares Online em Gondomar contam com a colaboração de um animador sociocultural três vezes por semana e todos oferecem a oportunidade dos residentes terem sessões de fisioterapia personalizada.
Os preços dos lares de idosos em Gondomar têm um valor mínimo de 1625€ por mês, num quarto duplo ou triplo. Se optar por um quarto individual, a mensalidade fixa-se a partir dos 1900€. Estes valores não incluem os extras, como descartáveis, medicação e cremes.
Zona emblemática: Praça do município e Rio Tinto
A sede do concelho de Gondomar e a sua envolvente concentram uma grande parte do movimento urbano do município. Os idosos podem desfrutar de espaços verdes e passeios largos, onde podem passear sem obstáculos,por entre o Largo do Souto e a Biblioteca Municipal.
Rio Tinto é uma cidade e freguesia pertencente ao município de de Gondomar, que mantém uma traça muito popular, com as igrejas decoradas com painéis de azulejos em tons de azul e branco e as ruas calcetadas do centro, com os comércios tradicionais, fazem desta pequena cidade, o local perfeito para os idosos darem belos passeios ao longo do dia, aproveitando as esplanadas e restaurantes locais e apreciar a típica gastronomia do norte.
Pratos típicos de Gondomar
Em Gondomar, os residentes em lares de idosos poderão degustar pratos típicos muito diversificados, que vão desde o sável e a lampreia, muito apreciados na região, o caldo de nabos, rojões e papas de sarrabulho à moda de Baguim do Monte, e ainda o leitão assado.
Envelhecimento ativo em Gondomar
Idealizado pelo município de Gondomar, o Programa Idade D’Ouro proporciona aos idosos um envelhecimento ativo, com qualidade de vida, promovendo a ocupação de tempos livres, convívio e lazer.
O programa conta também com uma vertente mais económica, contando com mais de três dezenas de parceiros, que disponibilizam aos idosos residentes no concelho diversos descontos em numerosos serviços.
Festas e eventos em Gondomar
A Festa das Nozes, como é também conhecida a Romaria de Nossa Senhora do Rosário, São Cosme e São Damião, é o maior evento popular de Gondomar. Com mais de trezentos anos de tradição, esta festa é realizada no mês de outubro, época de nozes, que são abundantes no concelho. Daí que, antigamente, os produtores começaram a vender nozes nesta romaria, uma tradição que se manteve até hoje, mas que ganhou maior dimensão popular nas últimas décadas. Os residentes em lares de idosos poderão assistir a concertos de bandas filarmónicas, celebrações religiosas e a procissão, que é o ponto alto da festa.
O clima em Gondomar
Em Gondomar, os idosos poderão apreciar o verão ameno, quase sem precipitação e invernos pouco rigorosos, mas com alguma pluviosidade. As temperaturas são perfeitas para idosos mais sensíveis a alterações bruscas. Ao longo do ano, o termómetro varia de 6°C a 25 °C e raramente é inferior a 1 °C ou superior a 31 °C.
Parques e jardins em Gondomar
O Parque Urbano de Rio Tinto fica localizado no centro desta cidade, tem 36.500 metros quadrados e é ideal para os residentes em lares de idosos que queiram manter uma vida ativa com a prática de exercício físico moderado. O Parque é dotado de equipamentos desportivos, parque de lazer, esplanada, um anfiteatro e até equipamentos caninos.
A natureza em Gondomar
São seis as serras que fazem parte do Parque das Serras do Porto: Santa Justa, Pias, Castiçal, Santa Iria, Flores e Banjas, cobrindo partes de território dos concelhos de Gondomar, Paredes e Valongo. Nestas serras pintalgadas por aldeias pitorescas de outros tempos, a riqueza patrimonial com vestígios de outras eras, mistura-se com variadas espécies de fauna e de flora, que cresce livremente por entre as ribeiras que percorrem o tecido montanhoso. Os idosos podem visitar o património arqueológico existente por entre as serras, nomeadamente os vestígios que denunciam uma ocupação com mais de seis mil anos.
Hospitais e unidades de saúde em Gondomar
O Concelho de Gondomar dispõe de uma ampla rede de unidades de cuidados de saúde primários, nomeadamente 29 unidades, entre centros de saúde, unidades de recursos assistenciais partilhados e unidades de cuidados na comunidade, entre outras. O concelho não dispõe de nenhuma unidade hospitalar pública, face à proximidade com os hospitais do Porto, nomeadamente o hospital de S. João, Hospital de Santo António, Hospital Joaquim Urbano, IPO e Hospital de Prelada, entre outros. Os idosos podem ainda recorrer a uma unidade hospitalar privada em Gondomar, o Hospital Fernando Pessoa.
Museus e cultura em Gondomar
Os residentes em lares de idosos vão poder apreciar a arte local, com a Rota da Filigrana, que pretende desvendar o ofício do ourives de Gondomar. A rota implica uma visita às maiores fábricas que existem no concelho.
Os idosos podem fazer a ponte entre a arte contemporânea e a melhor tradição da filigrana, podendo também comprar as peças que mais gostarem. A rota da Filigrana também proporciona ao idoso momentos de aprendizagem de técnicas ancestrais como estampagem e cinzelagem.
Transportes e acessibilidades em Gondomar
Os residentes em lares de idosos em Gondomar podem aproveitar a intrincada rede de transportes urbanos públicos do Porto, uma vez que o concelho pertence à Área Metropolitana do Porto. Conta também com transporte ferroviário, através da Linha do Norte, que passa por Rio Tinto, e ainda conta com a linha de Metro, que passa por Rio Tinto e Baguim do Monte e vai até Fânzeres, através da linha F.
Os idosos podem também utilizar o transporte marítimo, com vários ancoradouros ao longo do Douro. Para viajar até à freguesia da Lomba, que se situa do outro lado do rio, os idosos podem ir de Taxi-Boat que efetua travessias regulares.