Guia para os (futuros) residentes de lares de idosos em Tomar

Por Mariana Camargo , 03 de Janeiro de 2023 Lares e Residências


Pertencente ao distrito de Santarém, Tomar é um concelho localizado no Ribatejo, parte da região centro de Portugal. A cidade está a 138 km de Lisboa, 200 km do Porto, 27 km de Fátima e 67 km de Leiria. Com uma população de 36.414 habitantes, Tomar tem muita história e é conhecida como «cidade Templária», já que é uma antiga sede da Ordem dos Templários e possui até hoje monumentos que encantam pela sua riqueza artística e cultural.

A cidade conta com um Património Mundial, o Convento de Cristo, com uma construção que remonta a 1160 e que está intimamente ligada aos primórdios do Reino de Portugal e ao papel então desempenhado pela Ordem dos Templários.

Tomar também é conhecida pela famosa Festa dos Tabuleiros, que é realizada de 4 em 4 anos no início do mês de julho. É uma das festividades mais antigas de Portugal e a sua origem encontra-se nas festas de colheita dedicadas à deusa Ceres. 

E como é morar em Tomar? A cidade é conhecida por ter boa qualidade de vida e baixo custo, comparativamente às maiores cidades do país, por isso escolher Tomar como casa pode ser uma ótimo decisão para um envelhecimento ativo com qualidade.


Aqueduto do Convento de Cristo - Troço Pegões Altos, em Tomar


Oferta de Lares em Tomar


Em Tomar podem ser encontrados cerca de 16 lares. Importa realçar que existem dois tipos de lares: os Lares Particulares e os Lares de Cariz Solidário, comparticipados pelo Estado (IPSS) onde, havendo vaga, o idoso poderá ter entrada imediata. As IPSS devido à grande procura funcionam geralmente com uma lista de espera (que, após a inscrição do idoso, poderá demorar alguns meses ou até anos até surgir uma vaga disponível).


Preços


Os valores mensais dos lares particulares no concelho de Tomar começam nos 1400€. Para quarto individual, têm valores médios de 1750€ mensais, sendo esse o valor-base, e podendo aumentar de acordo com o grau de dependência do idoso. A este valor também acresce o valor de medicamentos, acompanhamento de especialistas, se necessário, e as possíveis deslocações a hospitais ou médicos especialistas.

​Instalações


As instalações dos lares na cidade de Tomar são diversas, algumas em edifícios construídos de raíz, outras em casas adaptadas, mas todas com a infraestrutura necessária para oferecer a melhor qualidade de vida aos idosos. Em Tomar, podemos encontrar lares de pequena e grande dimensão, desde 12 até 77 utentes como pode ver nesta lista.
É comum encontrar em Tomar lares com jardins e espaços de lazer para os idosos socializarem, o que é um ponto positivo para a manutenção da saúde física e mental dos utentes.


​Procura lares de idosos em Tomar?


O clima em Tomar


Os idosos normalmente têm preocupações com o clima, já que costumam sentir mais frio do que pessoas mais jovens, além de terem alguma dificuldade em controlar a desidratação do corpo nos dias mais quentes.


Muitos dias de tempo encoberto


Para aqueles que escolherem um lar em Tomar, é importante saberem que a cidade tem elevada probabilidade de ter céu encoberto por cerca de 8 meses por ano. Relativamente às temperaturas, Tomar tem máximas perto dos 31ºC nos meses mais quentes, que são em Julho e Agosto, e mínimas de 4ºC nos dias mais frios, no início do ano.


Espaços Verdes


O contato com a natureza e os exercícios físicos em espaços verdes estão ligados à melhoria do humor e à diminuição dos níveis de estresse. Esse hábito também reduz as probabilidades de se desenvolver doenças como ansiedade e depressão.
Ponte Velha, em Tomar

Natureza


Em Tomar, podem-se encontrar algumas áreas verdes como a Mata Nacional dos Sete Montes, que está situada no centro da cidade, junto a uma das suas principais avenidas.

A Mata Nacional dos Sete Montes com cerca de 39 hectares é o principal parque da cidade. Ela faz ligação ao castelo e é também conhecida como a Cerca do Convento, de que fazia parte integrante, sendo usada pela Ordem de Cristo como área de cultivo e recolhimento. Esta mata é ótima para caminhadas e outros exercícios ao ar livre.

​Nas margens do rio Nabão, também no coração do centro histórico de Tomar, podemos encontrar o Parque do Mouchão, que é um paraíso verdejante que contraria o movimento e a agitação da cidade. É um espaço ajardinado no meio do rio, uma pequena ilha ligada à cidade por pontes pedonais.  


Transportes


O município de Tomar possui duas linhas de autocarros que percorrem toda a extensão da cidade, e para os idosos os bilhetes mensais custam 5€ para viagens ilimitadas. 

O município possui excelentes conexões à auto estradas que ligam ao resto do país. Com isso, os idosos e seus familiares podem deslocar-se com facilidade e de forma rápida dentro do município e na região.

Serviços de saúde


Que Hospitais ou Serviços de Saúde podem servir a população que decida residir num lar de idosos em Tomar?

A Zona de Tomar conta com o Centro Hospitalar Medio Tejo E.P.E e o Hospital da Graça, além de centros de saúde. É extremamente importante ter fácil acesso a tratamentos médicos e serviços de urgência quando se é mais velho, e Tomar oferece o que é necessário aos seus habitantes.

Praça da República, em Tomar



Projetos sociais para idosos


Cartão Municipal do Idoso


Este cartão é dirigido a todos os munícipes com idade igual ou superior a 65 anos que estejam recenseados e possuam residência permanente no concelho de Tomar e cuja média de rendimentos mensal do agregado familiar seja igual ou inferior ao ordenado mínimo nacional.

Os interessados devem apresentar na Junta de Freguesia da área de residência documentos como o Cartão de Cidadão, uma fotografia e comprovativo da/s pensão/ões.

Assim, acedem a um desconto de 50% na fatura da água, desde que possuam o contador em seu nome há pelo menos um ano e que o consumo mensal de água não ultrapasse os 10m3. Também obtêm desconto no Cartão Passe do Idoso aos utentes dos TUTomar (que é adquirido no Terminal Rodoviário).

Como pudemos ver durante este guia, Tomar tem muitas infraestruturas necessárias para uma velhice saudável, e pode ser uma boa escolha se estiver à procura de uma zona de Portugal excelente para os mais velhos.



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