Por Sónia Domingues, atualizado a 22 de Junho de 2023 Longevidade
O que é que define ser idoso no ano de 2021, em pleno século XXI? Quais são as características do Homem que fazem com que ele passe da chamada idade ativa para um estado de senioridade? Será que a pandemia de Covid-19 veio alterar a nossa perspetiva em relação ao conceito de idoso?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) caracteriza o idoso como alguém com mais de 60 anos. Mas será a idade mais do que um número?
Ler mais Por Daniel Carvalho, atualizado a 22 de Junho de 2023 Longevidade
Doenças associadas à falta de cuidados de higiene oral na terceira idade são perigosas e com índice de fatalidade elevado.
A evolução das doenças poderá demorar anos até alcançar um estado crítico, mas uma vez alcançado torna-se muito difícil remediar. Assim sendo, os especialistas da área unem todos os esforços para a prevenção e para o acompanhamento sistemático da saúde oral de cada idoso. Descubra quais os sintomas, as doenças mais comuns e os cuidados a ter para as evitar.
Ler mais Por Carolina França, atualizado a 21 de Junho de 2023 Longevidade
Ajudar o idoso a ser autónomo é um processo complexo e que exige, para além de tempo, alguma disponibilidade mental. Trabalho em equipa é o requisito necessário para que o familiar idoso não perca a capacidade de realizar as suas tarefas do dia-a-dia.
O início do processo exige que troque a expressão «fazer por ele» por «fazer com ele». O artigo, irá ajudá-lo, através de 7 dicas simples, a perceber como ajudar o seu familiar idoso a não perder autonomia.
Ler mais Por Carolina França, atualizado a 21 de Junho de 2023 Longevidade
Com tantas tentações alimentares, é quase impossível passar pelo período das festas de fim de ano sem cometer algum excesso. Ninguém, incluindo os mais idosos, consegue resistir aos doces, bebidas e convívio próprios desta altura festiva.
O importante é retomar o mais rápido possível os seus hábitos saudáveis. É hora de repensar sua alimentação e voltar à forma física. Conheça algumas sugestões para recuperar dos excessos do Natal e passagem de Ano!
Ler mais Por Carolina França, atualizado a 21 de Junho de 2023 Longevidade
Caminhar é uma ótima forma de exercício físico para idosos. É uma maneira eficaz de reduzir o risco de doenças crónicas e melhorar a saúde e bem-estar em geral.
Conheça agora as vantagens deste tipo de exercício e como implementar na sua rotina diária.
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