Guia para os (futuros) residentes de Lares de Idosos em Cascais

Por Joana Marques , 07 de Fevereiro de 2020 Lares e Residências


Praias de areia dourada, dias soalheiros, penhascos que recortam a costa atlântica, atmosfera marítima e requintada. Não nos estamos a referir a um paraíso longínquo, mas sim a Cascais, uma pequena vila piscatória que se reinventou ao longo dos séculos e se transformou num dos destinos à beira-mar mais procurados do distrito de Lisboa (e mesmo do país).


Esta histórica e cosmopolita cidade reúne inúmeros requisitos para ser a escolha ideal para os seniores que optem por um lar de idosos em Cascais.



Porque escolher um Lar de Idosos em Cascais?

A 20 minutos da frenética capital lisboeta e a outros 20 da vila de Sintra e da sua serra enigmática de beleza ímpar, Cascais começou por ser uma pequena aldeia de pescadores e lavradores, cujas atividades lhe deram o nome: o topónimo Cascais é o plural de cascal (monte de cascas) devido à abundância de moluscos marinhos existentes na sua orla marítima. 


Os cerca de 25 quilómetros que separam Lisboa de Cascais são uma das grandes mais-valias desta cidade, que teima em manter a sua aura de tranquilidade e sossego, mesmo sendo um dos centros turísticos mais procurados do país. Próxima da capital e das suas acessibilidades, está distante o suficiente para que o ar que se respira seja mais puro e saudável, misturando os aromas da maresia aos da terra molhada e vegetação luxuriante da serra de Sintra.


Costa de Cascais
​É um local que convida a passeios ao ar livre pelo centro histórico e por ruelas típicas e pitorescas, tendo como pano de fundo o azul do Oceano Atlântico e o verde da Serra de Sintra.

 

O melhor de dois mundos

Envelhecer em Cascais pode bem ser o melhor de dois mundos: ter acesso ao mar e caminhar pela areia num dia e noutro fazer passeios culturais, entre palácios requintados e uma natureza selvagem, quase intocada. 

O charme dos tempos antigos, de quando Cascais era o destino de Verão da Família Real Portuguesa, incita à vida ao ar livre, e a manutenção da atividade piscatória traz aos restaurantes da vila, diariamente, peixe e marisco fresco. Imagine-se numa esplanada à beira-mar, a apreciar a beleza da orla costeira, ao mesmo tempo que se delicia com uma refeição deliciosa e nutritiva. Dá ou não dá vontade de envelhecer em Cascais?



A vida em Cascais

Além da já referida proximidade à capital do país, Cascais tem um clima mediterrânico, muito convidativo para os mais velhos. Os Verões são quentes e secos, com temperaturas muito agradáveis (a temperatura média mais alta é 23ºC em Agosto). 


Ao longo do ano, a cidade pode ser fustigada por ventos fortes, especialmente junto à orla marítima, pelo que é importante que o idoso se agasalhe sempre que saia à rua.


O mês de Fevereiro é o mais frio (a temperatura média mais baixa é de 14ºC)  e entre Junho e Outubro há pouca precipitação. Durante o Outono e o Inverno é frequente o céu estar encoberto e dar-se a ocorrência de chuva. As águas do mar oscilam entre 16ºC e 22ºC. 


Praia de Cascais


​5 Pontos de interesse que os residentes de lares de idosos podem visitar em Cascais

Ao optar por um lar de idosos em Cascais, garante que o seu familiar idoso tenha à sua disposição vários pontos de interesse, nos quais se incluem palácios, palacetes, museus (como o Museu do Mar, o Museu Condes de Castro de Guimarães e a Casa das Histórias Paula Rego). 

Durante os meses de Verão, realiza-se a já tradicional Feira do Artesanato do Estoril, mas também outros eventos, como feiras do livro, do chocolate e de outro tipo de iguarias. No Mercado da Vila de Cascais, todas as 4ªs e sábados de manhã, o idoso pode visitar e abastecer-se no mercado saloio. Ao longo do ano, no próprio Mercado, existem lojas a visitar, muita animação e eventos temáticos que marcam a agenda cultural.



1 - A Baía de Cascais

Todos os caminhos em Cascais vão dar à baía, onde se situa a sede do município e onde são organizados inúmeros eventos ao longo do ano. A beleza desta baía pode ser apreciada no largo 5 de Outubro, onde se encontra o antigo palácio dos Condes da Guarda e que hoje é o edifício dos Paços do Concelho. Deste ponto pode também iniciar um passeio panorâmico até à marina e admirar a Cidadela e o antigo convento de Nª. Sra. da Piedade, datado do Século. XVI. 



2 - O paredão

Cascais tem uma costa marítima com 30 km (e cerca de 15 km extensão de praias por todo o concelho) e uma das melhores maneiras de a apreciar é fazendo um passeio ao longo do “paredão”, um percurso pedestre de aproximadamente 3 km de extensão, entre o centro da cidade e São João do Estoril.



3 - Os jardins do Casino Estoril

Um pouco mais distante do centro histórico de Cascais, e já no final do “paredão”, fica um jardim de grandes dimensões, que se estende da Avenida Marginal ao Casino. É um local tranquilo, onde o idoso pode descansar à sombra das diversas árvores e apreciar as áreas relvadas, as várias fontes e alguns lagos. A vista para o mar pode ser inspiradora para a atividade física ou um convite para a visita de várias exposições e eventos que lá existem ao longo do ano.



4 - A Boca do Inferno

Esta formação ímpar nas rochas à beira do atlântico, localizada na costa oeste do centro da vila, é  um dos locais mais famosos e visitados de Cascais. O seu nome é tanto uma analogia morfológica (visualmente é uma cavidade a céu aberto, com uma espécie de arco por onde entra a água do mar), como uma referência concreta ao impacto visual e sonoro quando as ondas do mar embatem nas rochas. Idosos e familiares devem visitar este local vestidos e calçados de forma adequada ao piso molhado e irregular.



5 - A Casa da Guia

Este local não é tão cosmopolita e moderno como a marina de Cascais, mas é um espaço muito agradável para passar momentos relaxantes. Em tempos foi a Quinta dos Condes de Alcáçovas e ainda hoje pode ser apreciado o emblemático palacete do século XVII, que foi totalmente recuperado. É um local encostado ao oceano, na rota da Praia do Guincho, onde existem várias lojas, restaurantes e esplanadas.



Ideal para um envelhecimento sustentável

Ao cenário idílico já descrito, acresce o programa de envelhecimento ativo e saudável da Junta de Freguesia de Cascais e Estoril, que coloca à disposição dos mais velhos 33 espaços seniores, com atividades culturais, de lazer, aprendizagem informal e exercício físico. O objetivo é  combater a solidão e o isolamento dos idosos, mas também fomentar as relações interpessoais e intergeracionais, essenciais ao bem-estar psicológico e à manutenção de uma vida de qualidade numa idade mais tardia.



Que lares de idosos se podem encontrar em Cascais?

No concelho de Cascais existem mais de 40 Lares de Idosos, a maior parte de natureza privada, que se caracterizam por proporcionar um envelhecimento ativo e feliz e por prestar serviços de qualidade aos mais velhos. 


As instituições têm um ambiente luminoso, alegre e agradável e trabalham no sentido de proporcionar ao utente uma sensação de optimismo e familiaridade. Todas disponibilizam cuidados médicos, de enfermagem e várias atividades lúdicas e de animação.


Cascais


​Estas são algumas das nossas sugestões, todas servidas de excelentes acessos (a autoestrada A5, a linha do comboio que liga Cascais a Lisboa e autocarros gratuitos) e perto de hospitais públicos e privados e centros de saúde. É de sublinhar que, havendo vagas, estas residências têm comparticipação da ADSE.



​A Residência Sénior Maria Rosa II, que dispõe de quartos individuais e duplos para acolher até 18 idosos, com vista para o jardim. Está localizada na tranquila zona do Estoril e é uma óptima escolha para os idosos que desejam um ambiente familiar, no qual estejam reunidos todos cuidados de saúde e lazer.

Bynd Senior Residence Libervita em Alcabideche é uma alternativa muito atrativa para os idosos que preferem maior privacidade, sem que seja necessário prescindir de serviços adequados às suas necessidades. Tem capacidade para 52 pessoas, entre quartos individuais, duplos, suites individuais e apartamentos, todos com vista para o jardim.



Akademia Imperium - Residência Sénior fica em São Pedro do Estoril e tem como missão a vida assistida e a vida independente, assegurando a qualidade de vida dos mais velhos num ambiente caloroso e familiar, já que no máximo acolhe 18 idosos, em quartos duplos e individuais. A residência também aceita estadias temporárias.


Clube Sénior São Bartolomeu está situado no Estoril, num antigo hotel de charme, e disponibiliza quartos individuais para acolher 26 idosos, muito luminosos e com vista para o jardim. O ambiente confortável e exclusivo é fruto da vocação hoteleira do grupo empresarial que faz a gestão desta solução para os mais velhos.


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